#Abendessen #Amerikanisch

Gebratenes Lammkarree

Ein Lammkarree wird scharf angebraten, mit Senf bestrichen und mit Knoblauch- und Rosmarin-Brotbröseln ummantelt, bevor es perfekt im Ofen gebraten wird.

Portionen
4
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
20 Min.
Gesamt
45 Min.
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Gebratenes Lammkarree
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Zutaten

Einkaufsliste

    Nährwerte

    Kalorien481 kcal
    Kohlenhydrate6 g
    Cholesterin94 mg
    Ballaststoffe1 g
    Protein22 g
    Fett41 g
    Gesättigte Fettsäuren13 g
    Natrium1369 mg
    Zucker0 g

    Schritte

    1

    Alle Zutaten bereitlegen. Den Ofen auf 450 °F (230 °C) vorheizen. Den Ofenrost in die mittlere Position schieben.

    2

    Brotbrösel, Knoblauch, Rosmarin, 1 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen; 2 Esslöffel Olivenöl einrühren, um die Mischung anzufeuchten. Beiseitestellen.

    3

    Das Lammkarree rundherum mit 1 Teelöffel Salz und 1 Teelöffel Pfeffer würzen.

    4

    2 Esslöffel Olivenöl in einer großen, schweren, ofenfesten Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Das Lamm hineingeben und von allen Seiten etwa 1 bis 2 Minuten scharf anbraten; das Lamm für einige Minuten beiseitestellen.

    5

    Das Lamm mit Senf bestreichen und in der Brotbröselmischung wälzen, bis es gleichmäßig bedeckt ist. Die Knochenenden mit Folie abdecken, damit sie nicht verkohlen.

    6

    Das panierte Lammkarree mit der Knochenseite nach unten in derselben Pfanne anordnen. Im vorgeheizten Ofen 12 bis 18 Minuten für medium braten; ein sofort ablesbares Thermometer, das in die Mitte eingeführt wird, sollte mindestens 130 °F (54 °C) anzeigen, oder weitergaren, bis der gewünschte Gargrad erreicht ist.

    7

    Das Lamm aus der Pfanne nehmen und 5 bis 7 Minuten locker mit Folie abgedeckt ruhen lassen, bevor es zwischen den Rippen aufgeschnitten wird.

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