#Dinner #U.S.

One-Dish Rockfish

An easy rockfish recipe with fresh spinach, cherry tomatoes, onion, garlic, dill, and lemon slices baked in one dish for a flavorsome meal.

الحصص
2
التحضير
15 دقيقة
الطهي
20 دقيقة
الإجمالي
35 دقيقة
Cook now
One-Dish Rockfish
AdSense

المكونات

قائمة التسوق

    القيم الغذائية

    السعرات الحرارية233 kcal
    الكربوهيدرات12 g
    الكوليسترول64 mg
    الألياف4 g
    البروتين36 g
    الدهون6 g
    الدهون المشبعة2 g
    الصوديوم417 mg
    السكر2 g

    الخطوات

    1

    Gather all ingredients. Preheat the oven to 400 degrees F (200 degrees C).

    2

    Layer spinach on the bottom of a 2-quart baking dish. Arrange rockfish on top; scatter tomatoes around rockfish. Pour in broth and season the rockfish with dill, lemon pepper, garlic powder, onion powder, salt, and pepper. Place a slice of lemon and onion on each fillet; top with butter. Cover the entire dish with aluminum foil.

    3

    Bake in preheated oven until the fish flakes easily, 20 to 25 minutes.

    AdSense

    مجتمع Recilya

    من مطابخ القراء

    شارك تعليقًا

    شارك صورة

    لا توجد صور من المجتمع بعد. ستظهر مشاركات تطبيق Android هنا.

    التعليقات

    لا توجد تعليقات بعد.