#Dinner, Lunch, Appetizer, Side Dish #Spanish

Espinacas con Garbanzos (Spinach with Garbanzo Beans)

This recipe can be eaten as a side dish or as a light meal. It's great with a grilled pork chop and some crusty bread. Its origins date back to North African cultures and is one of the very popular choices of tapas in Seville's bars.

الحصص
4, 4 servings
التحضير
15 دقيقة
الطهي
10 دقيقة
الإجمالي
25 دقيقة
Cook now
Espinacas con Garbanzos (Spinach with Garbanzo Beans)
AdSense

المكونات

قائمة التسوق

    القيم الغذائية

    السعرات الحرارية169 kcal
    الكربوهيدرات26 g
    الألياف6 g
    البروتين7 g
    الدهون5 g
    الدهون المشبعة1 g
    الصوديوم600 mg
    السكر2 g

    الخطوات

    1

    Heat the olive oil in a skillet over medium-low heat. Cook the garlic and onion in the oil until translucent, about 5 minutes. Stir in the spinach, garbanzo beans, cumin, and salt. Use your stirring spoon to lightly mash the beans as the mixture cooks. Allow to cook until thoroughly heated.

    AdSense

    مجتمع Recilya

    من مطابخ القراء

    شارك تعليقًا

    شارك صورة

    لا توجد صور من المجتمع بعد. ستظهر مشاركات تطبيق Android هنا.

    التعليقات

    لا توجد تعليقات بعد.